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Lançada música sobre TRE

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Recentemente fiz o módulo de TRE na pós graduação em Psicologia Corporal e me chamou bastante atenção os resultados dos exercícios em TRE, como estou a algum tempo desenvolvendo músicas para o projeto te.RAP.ia como forma de psicoeducação como também uma forma de aproximação da sociedade com temas voltados a saúde mental, projeto esse que visa o lançamento de uma mixtape no futuro com 12 faixas.
Na ocasião decidi movimentar algo no sentido do TRE que é uma série de exercícios simples criados pelo Dr. David Berceli com o objetivo de ativar o tremor neurogênico, uma resposta natural do corpo que ajuda a liberar tensões musculares profundas e acúmulo emocional ou traumático.
Dê o play e conheça um pouco mais da poderosa técnica do TRE através das ondas sonoras.

Aprofundando meus conhecimentos em TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)

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Esse final de semana que passou, tive a oportunidade de participar de mais um rico módulo de Psicologia Corporal na Circuluz, em Goiânia, onde com Janete Capel e Rodrigo Haeming, pudemos ter conhecimentos teóricos e principalmente práticos de TRE.

O TRE que é uma sigla que significa: Tension & Trauma Releasing Exercises;  é um método criado por David Berceli para liberar tensões profundas do corpo por meio de tremores neuromusculares. Esses tremores, naturais e involuntários, ajudam a descarregar estresse, ansiedade e traumas acumulados.

Com o acesso a mais esse módulo, foi aumentado meu “aparato” de conhecimento e técnicas para beneficiar e melhorar a vida de meus pacientes/ clientes, como também pretendo no futuro incluir o TRE nas intervenções do meu projeto PsicoeducAÇÃO nas Escolas que almejo retornar com uma nova turma ainda esse ano.